福建闽医堂小儿推拿培训班保健按摩培训中医养生培训招生信息——
小儿推拿调理肠胃不适需注重手法轻柔、取穴准确,以下是针对常见症状的手法要求及注意事项,家长可在家操作:
一、基础准备与原则
- 环境:室温24-26℃,避免吹风,提前剪指甲、搓暖双手。
- 介质:用婴儿润肤油、爽身粉或温水,减少摩擦伤害。
- 力度:以孩子皮肤微微发红、不哭闹为度,年龄越小力度越轻。
- 时间:单次10-15分钟,每日1次,症状缓解后可巩固1-2天。
二、常见肠胃问题的推拿手法
1. 消化不良(腹胀、食欲不振)
- 揉中脘穴:
- 位置:肚脐上4寸(胸骨下端至肚脐连线中点)。
- 手法:用中指或掌根顺时针揉100-200次,缓解胃胀、积食。
- 摩腹:
- 手法:手掌顺时针轻摩腹部,速度均匀,持续3-5分钟,促进肠道蠕动。
- 推脾经:
- 位置:拇指桡侧(外侧),从指尖推向指根。
- 手法:单方向直推100-300次,健脾和胃(若腹泻可改为逆时针推)。
2. 腹泻(寒湿或脾虚型)
- 推上七节骨:
- 位置:尾椎骨至第4腰椎(肚脐正对后背处)。
- 手法:用拇指或食指、中指从下往上直推100-200次,温阳止泻(若便秘则从上往下推)。
- 揉足三里:
- 位置:膝盖下3寸(4指宽),胫骨外侧凹陷处。
- 手法:拇指按揉50-100次,增强脾胃功能。
3. 便秘(实热型)
- 清大肠经:
- 位置:食指桡侧,从指根推向指尖。
- 手法:直推100-300次,清热通便。
- 按揉天枢穴:
- 位置:肚脐旁开2寸(3指宽)。
- 手法:双指顺时针揉50-100次,调理肠道传导。
三、手法操作要点
- “推法”:需直线推动,力度渗透皮下,避免摩擦皮肤(如推脾经、大肠经)。
- “摩法”:手掌贴肤但不带动肌肉,以腕关节摆动,速度约每分钟120次(如摩腹)。
- “揉法”:指腹或掌根带动皮肤及皮下组织旋转,力度柔和(如揉中脘、足三里)。
四、禁/忌/与注意事项
- 禁止按摩情况:
- 急性腹痛(如肠套叠、阑尾炎)、消化道出血、皮肤破溃处。
- 发热超过38.5℃或伴随呕吐、精神萎靡时,先就医再推拿。
- 体质问题:早产儿、先天性心脏病患儿需咨询医生后操作。
- 观察反应:若推拿后孩子哭闹加剧、症状加重,立即停止并就医。
家长操作时可配合儿歌或玩具分散孩子注意力,让推拿更顺利~ 如果孩子肠胃不适持续超过2天,建议结合饮食调整(如少量多餐、避免油腻),必要时就医检查哦。