- 福建福州中医正骨培训班、福州整脊正骨培训机构、福州康复理疗培训中医养生按摩要求?
- 发布时间:2025/6/26 阅读次数:8 字体大小: 【小】 【中】【大】
中医养生保健按摩手法有诸多讲究,以下是主要要求:
手法力度
要根据被按摩者的体质、耐受程度等调整,以“轻而不浮、重而不滞”为原则,既不能太轻起不到效果,也不能过重造成疼痛或损伤。
手法频率
不同手法有不同频率要求,比如摩法频率一般在每分钟120次左右,而揉法频率可稍慢,需保持均匀,不可时快时慢。
手法柔和度
动作需柔和,避免生硬、粗暴,使被按摩者感到舒适,比如用指腹或掌面操作时,要贴合皮肤,力度渗透而不摩擦。
手法连贯性
各手法操作过程中要衔接自然,一气呵成,不能断断续续,以保证按摩的流畅性和效果的持续性。
取穴准确
按摩时要找准穴位或经络位置,这是保证效果的关键,可通过体表标志、骨度分寸等方法定位。
环境与体位
环境需安静、整洁、温度适宜,被按摩者取舒适体位,便于施术者操作和放松。
施术者状态
施术者要身心放松,呼吸均匀,集中注意力,以巧力施术,避免用蛮力,同时手部要保持清洁、温暖。
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