推拿虽为常见中医理疗手段,但操作不当或个体适配性不足时,可能存在以下常见风险和副作用:
1. 局部软组织损伤
- 若手法力度过大、频率过高,易导致推拿部位出现皮肤淤青、红肿、肌肉酸痛加剧,甚至引发肌肉拉伤、韧带轻微撕裂,尤其多见于肩颈、腰背等肌肉丰厚却脆弱的部位。
2. 关节错位或加重损伤
- 对关节进行整复类推拿时,若发力角度、力度不当,可能造成关节半脱位、小关节紊乱加重,还可能压迫周围神经,引发肢体麻木、活动受限等问题。
3. 不适宜人群的健康风险
- 骨质疏松患者可能因推拿诱发骨折;
- 皮肤有溃疡、破损、湿疹或传染病的人群,可能导致创面感染、病情扩散;
- 孕妇若推拿腰腹部、合谷等穴位,可能刺激子宫收缩,引发流产风险;
- 有出血倾向(如血小板减少、凝血功能障碍)者,可能加重出血症状。
4. 全身不适反应
- 部分人推拿后会出现头晕、乏力、恶心等“晕推”现象,多因手法/刺/激过强、身体不耐受,或空腹、饱腹状态下操作所致;
- 少数人会出现短暂的血压波动,尤其高血压患者需警惕。
重要提醒
推拿前需明确自身健康状况,务必选择专业资质的中医师或推拿师操作,避免自行盲目推拿。
福建闽医堂发展至今20余年,目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有:闽医堂(学校与医疗养生连锁)、儿医堂(小儿推拿与小儿健康教育)、辅家(健康家政)等品牌。
培训项目:艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训,以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等(可申办中医门诊或到医疗机构上岗,有处方权)。
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