闽医堂始于1910年，是医药类非物质文化遗产！闽医堂职校始于1999年，由中医科执业医师杨忠锋持牌，办公地：福州、厦门、莆田及赣、湘、鄂等省，手机微信：18950777733







公告：闽医堂为注册商标，涉及行业广泛，仿冒必究！  闽医堂创始于1999年，由原莆田市中医院杨忠锋医师创牌，旗下拥有闽医堂、儿医堂、辅家等数百家医养连锁

培训科目：保健按摩职业一至五级之康复理疗、艾灸推拿、小儿推拿、脏腑按摩、整脊正骨、催乳产康、软伤整复、徒手整形、足疗修脚等及中医师承专长医师班

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福建中医理疗培训、整脊正骨培训保健按摩手法？
发布时间：2026/10/29  阅读次数：5  字体大小: 【小】 【中】【大】
中医养生馆保健按摩常用手法（实操版）  
提示：属于保健调理，不是医疗治疗；骨骼脱位、急性损伤、严重基础病不适合。
1. 推法
手掌、掌根或大鱼际贴皮肤，单向直线推动，力度平稳。
✅作用：放松表层肌肉、疏通经络，多用于背部、四肢。
2. 拿法
拇指和其余四指对合，捏住肌肉、肌腱，一提一松。
✅作用：缓解僵硬酸胀，肩颈、手臂、小腿最常用。
3. 揉法
掌根/大鱼际/指腹贴住部位，做环形缓慢揉动，力度沉而柔和。
✅作用：放松深层肌肉、散结，腰背、腹部、臀部多用。  
4. 摩法  
全掌贴皮肤，轻柔环形打圈，力度轻，只带动皮下。
✅作用：温通舒缓，腹部、胁肋，适合体虚、怕痛客人。  
5. 按法（点按）
指腹、掌根垂直往下按压，停留几秒缓缓松开，可点穴位。
✅作用：刺激穴位、缓解压痛点，肩井、肾俞、环跳常用。
6. 滚法
手背近小指侧，贴体表来回滚动，手腕灵活摆动。
✅作用：渗透力强，大面积放松腰背、大腿后侧，养生馆高频手法。
7. 擦法
掌面紧贴，快速直线来回摩擦，以局部发热为度。
✅作用：温经散寒，擦督脉、膀胱经、腰骶，做完温热舒服。
8. 拍法
五指并拢微屈，空心掌，平稳拍打肌肉丰厚处。
✅作用：松解紧绷、促进气血，背部、大腿，力度从轻到重。
9. 叩法（敲法）  
两手空拳，交替轻叩，节奏均匀。
✅作用：放松筋膜，适合腰背、臀部，客人容易放松入睡。  
10. 抖法
握住肢体末端，轻轻牵拉、小幅度快速抖动。
✅作用：松解关节、放松四肢，手臂、小腿收尾用。
11. 搓法
双手夹住肢体，相对用力来回搓动，快速连贯。
✅作用：放松四肢，作为手臂、腿部调理收尾。
✅养生馆通用操作要点
1. 先轻后重、由浅入深，随时问客人感受，以酸胀舒适为度，不能剧痛
2. 顺序一般：先上后下、先背腹、再四肢
3. 每个部位3–5分钟，整套保健40–60分钟居多
4. 饭后半小时内不做；皮肤破损、急性扭伤、高热、孕妇慎用
  速记口诀
推拿揉摩按，滚擦拍叩抖；
先轻而后重，沉透不硬顶；
温热为相宜，舒适第一宗。

  福建闽医堂发展至今20余年，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政）等品牌。

培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训，以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等（可申办中医门诊或到医疗机构上岗，有处方权）。

招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！

★咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：059-4666-4555

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