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培训科目：保健按摩职业一至五级之康复理疗、艾灸推拿、小儿推拿、脏腑按摩、整脊正骨、催乳产康、软伤整复、徒手整形、足疗修脚等及中医师承专长医师班

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福建针灸推拿学校、福建中医理疗培训班、福建中医推拿培训经络按摩日常保健？
发布时间：2025/9/11  阅读次数：3  字体大小: 【小】 【中】【大】
通过按摩经络穴位保持健康，核心是选对关键穴位+用对按摩方法，无需复杂手法，日常坚持即可起效。
一、先掌握3个“万/能/保/健/穴”
这3个穴位覆盖脏腑调理、气血改善，适合日常保健。
- 足三里穴：健脾胃、强体质
- 位置：膝盖下3指（约4厘米），胫骨外侧1横指处。
- 作用：改善消化、缓解疲劳，被称为“长寿穴”。
- 合谷穴：通气血、解不适
- 位置：手背虎口处，第2掌骨中点（轻按有酸胀感）。
- 作用：缓解头痛、牙痛、鼻塞等日常小不适。
- 内关穴：调心神、缓紧张
- 位置：手腕内侧，腕横纹上2指（约3厘米），两筋之间。
- 作用：缓解心慌、焦虑、晕车，改善睡眠。
二、按摩的3个核心要点
1. 力度：以“酸胀感”为度，避免用力过猛导致疼痛或损伤皮肤。
2. 频率：每个穴位每次按摩3-5分钟，每天1-2次（如早晚各一次）。
3. 手法：用拇指指腹垂直按压穴位，以顺时针或逆时针方向“按揉”，动作缓慢平稳即可。
三、注意2个关键原则
- 循序渐进：刚开始可从1个穴位、短时间按摩开始，适应后再增加。
- 对症调整：若有/特/定/不适（如肩颈痛可加按“肩井穴”，失眠可加按“涌泉穴”），可针对性增加对应穴位，但日常保健以3个核心穴为主即可。

  福建闽医堂发展至今20余年，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政）等品牌。

培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训，以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等（可申办中医门诊或到医疗机构上岗，有处方权）。

招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！

★咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：0594-6555511

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