闽医堂始于1910年，是医药类非物质文化遗产！闽医堂职校始于1999年，由中医科执业医师杨忠锋持牌，办公地：福州、厦门、莆田及赣、湘、鄂等省，手机微信：18950777733







公告：闽医堂为注册商标，涉及行业广泛，仿冒必究！  闽医堂创始于1999年，由原莆田市中医院杨忠锋医师创牌，旗下拥有闽医堂、儿医堂、辅家等数百家医养连锁

培训科目：保健按摩职业一至五级之康复理疗、艾灸推拿、小儿推拿、脏腑按摩、整脊正骨、催乳产康、软伤整复、徒手整形、足疗修脚等及中医师承专长医师班

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福建针灸推拿学校、中医养生保健推拿手法细节标准？
发布时间：2025/11/29  阅读次数：13  字体大小: 【小】 【中】【大】
中医推拿养生保健手法细节：8大关键维度（附实操标准）
1. 力度控制：分3级——轻力（皮肤无发红，仅达表皮）、中力（肌肉微酸胀，达筋膜层）、重力（酸胀感传深层，不引发刺痛），保健以“中力为主，轻力收尾”。
2. 频率节奏：揉法、摩法每分钟60-80次（如掌揉腹部顺时针，贴合呼吸节奏），推法、擦法每分钟30-50次（如分推前额，速度均匀不慌乱），避免忽快忽慢。
3. 操作方向：遵循“顺经为补，逆经为泻”——保健多顺经（如推膀胱经从颈到腰）；四肢推拿“向心为补，离心为泻”，日常养生以向心手法为主（如推小腿从脚踝到膝盖）。
4. 接触面要求：
- 指推法（如按合谷）：用指腹而非指尖，避免戳压导致疼痛；
- 掌揉法（如松肩颈）：掌根贴紧皮肤，带动皮下组织同步运动，不“搓皮”；
- 擦法（如暖腰腹）：用掌侧或小鱼际，需涂抹精油/按摩膏，避免摩擦损伤皮肤。
5. 渗透深度：力透皮表达肌理，而非停留在表面——如按法需“垂直向下，稳而持续”，按压3秒后轻抬，重复3-5次，让酸胀感缓慢扩散。
6. 部位适配：
- 头面部：用指揉、点按（如太阳穴）、分推，力度轻柔，避免按压颅骨；
- 肩颈部：掌揉、滚法、弹拨（如肩井穴），力度可稍重，重点放松斜方肌；
- 腰腹部：掌摩、掌揉、按揉（如关元穴），顺时针为补，力度以不压迫内脏为宜；
- 四肢：推法、拿法（如拿小腿）、搓法，关节处忌用力按压，多以揉法过渡。
7. 呼吸配合：操作者呼吸均匀，发力时呼气、放松时吸气；引导受术者同步呼吸（如按压时吸气，松开时呼气），增强舒适度和渗透力。
8. 时长规范：单部位单次3-5分钟（如揉肩颈不超过5分钟，避免肌肉疲劳），全身保健总时长20-30分钟，每日1次或隔日1次，不宜过量。

  福建闽医堂发展至今20余年，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政）等品牌。

培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训，以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等（可申办中医门诊或到医疗机构上岗，有处方权）。

招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！

★咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：0594-6555511

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