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培训科目：保健按摩职业一至五级之康复理疗、艾灸推拿、小儿推拿、脏腑按摩、整脊正骨、催乳产康、软伤整复、徒手整形、足疗修脚等及中医师承专长医师班

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福建南平针灸推拿培训、中医理疗保健手法？
发布时间：2026/9/20  阅读次数：8  字体大小: 【小】 【中】【大】
中医理疗养生保健常用手法
分为推拿、刮痧、拔罐、热敷艾灸几大类，均属于保健调理，不能替代医疗治疗。
一、推拿基础手法
1. 滚法：手腕灵活滚动，着力于肌肉丰厚处（肩背、腰臀），放松僵硬肌群，适合劳损酸痛。
2. 按法：指或掌按压穴位、结节处，缓慢加压再松开，疏通穴位，缓解酸胀。
3. 揉法：掌根、指腹打圈揉动，轻柔渗透，腹部、腰背都可用，改善肌肉紧张。
4. 推法：直线单向推动，分直推、分推，疏通经络，背部、四肢常用。
5. 拿法：捏起肌肉向上拿捏，肩颈、斜方肌，缓解肌肉痉挛。
6. 点法：指尖点按穴位，力度深沉，用于点穴调理。
7. 搓法：双手来回搓擦，四肢、腰背，达到局部发热。
8. 叩法：虚掌轻拍敲打背部，放松肌肉，舒缓疲劳。
要点：保健讲究柔和渗透，忌暴力掰关节、重按骨头。
二、刮痧保健手法
- 刮法：刮板与皮肤呈45°，单向轻刮，顺着肌肉经络走向。
- 平刮：大面积背部、肩颈；点刮：穴位局部。
- 以皮肤微红、少量出痧即可，不必强求出重痧。
⚠️皮肤破损、过敏、体虚、出血倾向不刮痧。
三、拔罐保健手法
1. 留罐：吸附在穴位，留5‑10分钟，适合寒湿劳损。
2. 走罐：皮肤涂介质，罐滑动推拉，多用于后背大面积放松。
⚠️时间不要过长，防止起泡；骨骼凸起、大血管位置不拔罐。
四、热敷/艾灸保健（外治）  
1. 盐包热敷：温敷腰背、腹部，温通散寒，适合怕冷、肌肉僵硬。皮肤感觉发烫就要移开，避免烫伤。
2. 悬灸：艾条悬空熏烤穴位，不直接接触皮肤，温阳散寒。
⚠️实热上火、咽喉肿痛、发烧不适合艾灸。  
五、常见部位保健思路  
- 肩颈：滚、拿斜方肌，点按肩井，轻刮痧，放松肩背筋膜。
- 腰背：滚法、掌揉，配合走罐，针对竖脊肌劳损。
- 腹部：顺时针揉腹，按揉，调理肠胃保健。
- 四肢：推、搓、按，疏通肢体经络。
重要禁忌（实操需记）
1. 急性扭伤红肿期、骨折、骨质疏松严重，禁止重手法。
2. 孕妇腰骶、腹部慎用推拿、拔罐。
3. 高血压危重、心脏病、肿瘤、皮肤溃烂不做以上操作。
4. 只做保健调理，不诊断疾病，不承诺治病，情况严重建议就医。

  福建闽医堂发展至今20余年，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政）等品牌。

培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训，以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等（可申办中医门诊或到医疗机构上岗，有处方权）。

招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！

★咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：0594-6555511

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