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发布时间：2025/6/16 阅读次数：1 字体大小: 【小】【中】【大】

十二经络是中医经络学说的核心内容，以下是其基本知识汇总：
一、十二经络的组成
以人体脏腑命名，分为手六经和足六经，各包括三阴经、三阳经，具体如下：
- 手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。
- 手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。
- 足三阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
- 足三阳经：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
二、十二经络的循行走向
遵循“手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹”的规律，形成循环通路：
- 从肺经开始，依次传至大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经，最后传至肝经，再回到肺经，周而复始。
三、十二经络的表里关系
每一条阴经与对应的阳经在体内外相互连接，形成“表里相合”关系，主要作用是加强经络间的联系：
- 手太阴肺经与手阳明大肠经相表里。
- 手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里。
- 手少阴心经与手太阳小肠经相表里。
- 足太阴脾经与足阳明胃经相表里。
- 足厥阴肝经与足少阳胆经相表里。
- 足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。
四、十二经络与脏腑的联系
每条经络对应一个脏腑，承担沟通表里、运行气血的功能：
- 如手太阴肺经属肺，络大肠；手阳明大肠经属大肠，络肺。
- 足厥阴肝经属肝，络胆；足少阳胆经属胆，络肝等。
五、十二经络的气血流注时辰
中医认为经络气血在不同时辰有盛衰变化，对应脏腑功能活跃时段（十二时辰养生理论）：
- 肺经：寅时（3-5点）。
- 大肠经：卯时（5-7点）。
- 胃经：辰时（7-9点）。
- 脾经：巳时（9-11点）。
- 心经：午时（11-13点）。
- 小肠经：未时（13-15点）。
- 膀胱经：申时（15-17点）。
- 肾经：酉时（17-19点）。
- 心包经：戌时（19-21点）。
- 三焦经：亥时（21-23点）。
- 胆经：子时（23-1点）。
- 肝经：丑时（1-3点）。
六、十二经络的主要作用
- 沟通内外：连接脏腑与体表、四肢，使人体成为整体。
- 运行气血：输送营养、濡养脏腑组织，维持生理功能。
- 防御外邪：通过经络气血抵御病邪侵袭。
- 传导感应：脏腑病变可通过经络反映于体表，反之刺激经络可调节脏腑。
以上是十二经络的基础框架，中医针灸、推拿等疗法常基于经络理论取穴施治，是理解中医理论的主要基础。

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