- 福建厦门莆田针灸推拿学习班、泉州三明中医理疗培训保健按摩基础手法要求?
- 发布时间:2025/7/17 阅读次数:3 字体大小: 【小】 【中】【大】
推拿学的基本手法是推拿治疗的基础,通过手法作用于人体体表部位,达到疏通经络、调和气血等目的。以下是常见的基本手法分类及要点:
一、摆动类手法
以关节为支点,通过主动运动使手法产生周期性摆动,包括:
一指禅推法:以拇指端或罗纹面着力,通过腕部摆动带动拇指运动,讲究“沉肩、垂肘、悬腕、指实、掌虚”。
滚法:用手背近小指侧部分或小鱼际、掌指关节着力,通过腕关节屈伸旋转带动手法滚动,接触面较大,适用于肌肉丰厚部位。
揉法:以手掌、掌根、鱼际或手指着力,做轻柔回旋揉动,分为掌揉法、指揉法等,刺激温和。
二、摩擦类手法
通过手法与体表的摩擦产生热量,包括:
推法:用指、掌或肘着力,向一定方向直线推动,如直推法、分推法,可疏通经络。
摩法:以掌或指腹在体表做环形摩擦运动,力度轻柔,常用于腹部调理脾胃。
擦法:用掌根或小鱼际等部位快速摩擦体表,使局部产生温热感,如擦腰可温肾。
三、按压类手法
以垂直方向用力按压体表,包括:
按法:用指、掌或肘垂直按压穴位或部位,力度由轻到重,如指按法常用于穴位。
压法:力度较按法重,作用较深,多以掌根或肘尖操作,适用于肌肉紧张或疼痛部位。
点法:用手指端点压穴位,强而集中,常用于痛点或穴位治疗。
四、叩击类手法
用手叩打体表,产生震动,包括:
拍法:用虚掌拍打体表,力度轻快,适用于肩背、腰骶等部位,可放松肌肉。
击法:用拳背、掌根等叩击,力度较拍法重,如击腰可缓解腰痛。
五、振动类手法
通过手部振动传递到体表,包括:
抖法:握住肢体远端,做小幅度快速抖动,如抖上肢、抖下肢,可放松关节。
振法:以指或掌在体表做持续振动,力度深沉,如振腹部可理气。
这些基本手法常根据病情组合使用,操作时需注重力度、频率和方向的把控,以达到安全的治疗效果。
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